Description
Ein köstliches und vielseitiges Mittagessen für jeden Hunger.
Ingredients
Scale
- 4 Scheiben Weiß-, Vollkorn- oder Sauerteigbrot (Röste es goldbraun für das beste Ergebnis.)
- 4 Scheiben knuspriger Speck (Kann durch Putenbacon oder gegrilltes Gemüse ersetzt werden.)
- 100 g Putenbrust (Ersatzmöglichkeiten sind pflanzliche Alternativen wie Tofu oder Portobello-Pilze.)
- 100 g Schinken (Ersatzmöglichkeiten sind pflanzliche Alternativen wie Tofu oder Portobello-Pilze.)
- 2 Scheiben Käse (z.B. Cheddar oder Pepper Jack) (Dairy-Free-Käse kann für eine vegane Version verwendet werden.)
- 2 Blätter Salat (z.B. Romanasalat oder Eisberg) (Trockne die Blätter gut ab, um ein Durchweichen zu vermeiden.)
- 2 Scheiben Tomaten (Patte die Scheiben trocken, bevor du sie schichtest, um Feuchtigkeit zu vermeiden.)
- 4 Esslöffel Mayonnaise (Griechischer Joghurt oder vegane Mayo können als Alternativen verwendet werden.)
Instructions
- Röste das Brot goldbraun.
- Brate den Speck knusprig.
- Schichte die Zutaten: Brot, Speck, Putenbrust, Schinken, Käse, Salat, Tomaten, Mayonnaise und wieder Brot.
- Schneide das Sandwich in zwei Hälften und serviere es.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Uncategorized
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 500
- Sugar: 3
- Sodium: 800
- Fat: 25
- Saturated Fat: 10
- Carbohydrates: 40
- Fiber: 4
- Protein: 25
- Cholesterol: 40